Achtsames Kochen bei Erschöpfung. Drei einfache, wärmende Gerichte mit nur 5 Zutaten – indisch-ayurvedisch inspiriert, schnell gemacht, voller Geschmack. Und ja: absolut alltagstauglich. Kein esoterisches Gedöns. Kein Druck. Kein Perfektionismus.

Rezepte Psyche: Entdecke, wie Ernährung deine mentale Gesundheit stärken kann – mit alltagstauglichen, nährstoffreichen Rezepten für mehr innere Ruhe, Energie und emotionale Balance. Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – einfach, wohltuend und perfekt für sensible Seelen.